使い古したプランナーの墓場とはおさらば：飽きっぽくて、今まで試したプランナーを全部捨ててしまうあなたに、『アンチプランナー』はまさにうってつけです。ただコレクションに加えるだけの本ではありません。タスクを完了し、感情をコントロールし、生産性の障害を乗り越えるための、ユニークで楽しい方法を求める先延ばし癖のある人のために特別にデザインされた本です。自分を責めるのはやめて、遅れをぶち破りましょう。 100以上の戦略：『アンチプランナー』は、洗濯、メール、料理といった退屈なタスクのためのステップバイステップのガイド、アクティビティ、ゲーム、チャレンジで、大人になることのつまらなさを軽減します。先延ばしをやめ、小さなことを喜び、効果的に優先順位をつける方法を教えてくれます。 簡単に理解できる（つまり、短いコンテンツ）：ページ数を増やすための長々とした文章はありません。ほとんどのコンテンツは1ページにまとめられており、わかりやすい見出し、箇条書きのテキスト、説明、ヒント、例、空白のテンプレートで構成されています。 共感できる検証：白紙のプランナーの冷たく無表情な視線とは対照的に、本書にはADHDの漫画家によるユーモアと共感に満ちた声が込められています。まるで、苦労を理解してくれる支えてくれる友人と話しているような感覚になります。 視覚的に美しいデザイン：白黒の表ばかりのADHDプランナーやDBT / CBTセラピーのワークブックとは異なり、『The Anti-Planner』にはカラーページが含まれています。鮮やかなイラスト、漫画、塗り絵、手描きのテンプレートなど、情報やタスクを視覚化する新しい方法が豊富に用意されています。退屈なToDoリストとはお別れです！ 力づけ、励ます：すべてのページが力づけ、やる気を引き出すように設計されています。ユーザーが自信を築き、ストレスなく責任を果たし、生産性と自己啓発に関するストーリーを書き換えるのに役立ちます。 素材：紙 色：写真の通り パッケージ内容： 先延ばしを克服するためのツール x 1 パッケージ内容は上記のみです。その他の製品は含まれていません。 注：光の反射やディスプレイの違いにより、写真の商品の色が実物と多少異なる場合があります。測定の許容誤差は±1～3cmです。