Weight Training by Roger W. Earle Paperback Book

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ウェイトトレーニング ロジャー・W・アール著 ペーパーバック本

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説明

ウェイトトレーニングは、筋持久力の向上、筋力の増強、筋肉量の増加、そして体組成の改善に役立ちます。このフルカラーガイドは、ウェイトトレーニングの基礎から、個々のプログラム作成の詳細まで、ウェイトトレーニングのあらゆる側面を網羅し、成果を最大限に高めるための賢い食事法も解説しています。
  • ブランド: Unbranded
  • カテゴリー: 精神、体、心
  • フォーマット: ペーパー バック
  • 刊行日: 2019年12月20日
  • 著者: ロジャー・W・アール
  • 出版社 / レコード会社: ヒューマンキネティクス出版
  • 言語: 英語
  • Fruugo ID: 40857375-83551995
  • ISBN: 9781492586951

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