Synergia składników pomagających w utrzymaniu prawidłowego rytmu biologicznego, na dzień i na noc. Chrom przyczynia się do prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych (węglowodanów, białek i tłuszczów). Produkt wegański. Nasz organizm funkcjonuje według 24-godzinnych cykli, zwanych rytmami dobowymi, które regulują mechanizmy hormonalne i metaboliczne. Obecne nawyki przyczyniają się do problemów zdrowotnych: śpimy mniej godzin, ponieważ jesteśmy zestresowani i cierpimy na bezsenność lub ponieważ zwiększamy naszą nocną aktywność lub ekspozycję na światło podczas korzystania z telefonów komórkowych i tabletów w nocy; Osoby pracujące na zmiany lub cierpiące na zmęczenie spowodowane zmianą strefy czasowej doświadczają zmian w cyklu snu i czuwania; Zwykle przestrzegamy późnych pór posiłków i dużo podjadamy pomiędzy posiłkami... Wszystko to sprzyja zmianie rytmów dobowych (chronodystrukcja) i wpływa na kontrolowane przez nie procesy trawienne, metaboliczne i hormonalne, czego skutkiem jest: niedostateczne wydzielanie kortyzol, insulina, hormony głodu i sytości; pogorszenie metabolizmu węglowodanów i lipidów, zmiany w odczuwanych sygnałach głodu i sytości... wszystko to prowadzi do wzrostu masy ciała. Poprawiając nasze wewnętrzne rytmy, pomagamy kontrolować objętość naszego ciała. Dlatego ważne jest: Dobrze zarządzaj stresem (medytacja, joga, uważność...). Śpij 7-8 godzin i utrzymuj spokojny sen. Reguluj nasz harmonogram: codziennie kładź się spać i wstawaj wcześnie. Stosuj zdrową dietę i unikaj podjadania między posiłkami. Utrzymuj nas w aktywności. Zaplanuj spożycie i aktywność fizyczną zgodnie z rytmami dobowymi: -Zjedz wkrótce lunch i kolację; odpowiednio przed godziną 15:00 i 21:00. -Większość węglowodanów należy uwzględnić w pierwszej połowie dnia. Ponieważ wydzielanie insuliny i wrażliwość na jej działanie zmienia się w ciągu dnia. Spaceruj lub wykonuj lekkie ćwiczenia rano, ćwiczenia siłowe lub bardziej intensywne około 17:00 i unikaj intensywnych ćwiczeń wieczorem. Zaleca się przyjmować 1 kapsułkę Cronodel Día podczas śniadania i 1 kapsułkę Cronodel Noche podczas kolacji, popijając wodą. Zalecana dzienna porcja: 2 kapsułki. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zbilansowanej i zróżnicowanej diety oraz zdrowego trybu życia. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu i chronić przed światłem słonecznym.