Science Of Pilates by Tracy Ward Paperback Book

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トレイシー・ワード著『ピラティスの科学』ペーパーバック

Science Of Pilates by Tracy Ward Paperback Book

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説明

50種類以上のピラティスエクササイズの背後にある科学を探求し、自信とコントロールで各動きをマスターしましょう。DKは、ワークアウトを活性化し、ピラティスの練習を完璧にするのに役立つ画期的な健康本をお届けします。これは、筋肉の作用、呼吸法、およびすべてのステップに必要なテクニックを理解することで役立ちます。ピラティスを行うことで、体幹を強化し、柔軟性と姿勢を改善し、同時にストレスや不安を軽減することができることをご存知ですか 科学的な研究に裏打ちされたピラティスエクササイズが、体のあらゆるシステムにどのように役立つかを学びましょう。
  • ブランド: Unbranded
  • カテゴリー: 健康、家族、ライフスタイル
  • フォーマット: ペーパー バック
  • 刊行日: 2022年12月29日
  • ページ数: 224
  • 著者: トレイシーワード
  • 出版社 / レコード会社: TBSペンギンランダムホー
  • 言語: 英語
  • Fruugo ID: 330047539-728404391
  • ISBN: 9780241580578

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