Hnedé ľanové semienko Intracma je bohaté na omega 3. Tiež sú bohaté na vitamíny C a E, ktoré majú antioxidačné vlastnosti. Hlavnou charakteristikou tohto semienka je jeho vysoký obsah rozpustnej vlákniny, ktorá je vyššia než u ktoréhokoľvek iného obilniny a pomáha predchádzať zápche a znižovať hladinu cukru v krvi. Obsah omega-3 a omega-6 mastných kyselín robí ľanové semienka obzvlášť odporúčateľnými na kontrolu hladín tukov v krvi. Pomáhajú udržiavať hladiny glukózy v krvi pod kontrolou. Ich obsah vlákniny pomáha regulovať črevnú pasáž. Detoxikačný účinok vďaka obsahu vlákniny. Ľanové semienka obsahujú tráviace enzýmy. Ľan má tiež protirakovinové vlastnosti, najmä na prevenciu nádorov hrubého čreva, prsníka alebo prostaty. Práve toto je jeden z jeho najbežnejších spôsobov použitia – posilniť výsledky redukčných diét. Ako sme uviedli, ľanové semienka pomáhajú kontrolovať chuť do jedla a poskytujú vlákninu. Odporúča sa podľa chuti spotrebiteľa.