The Little Cbt Workbook by Belinda Hollingsworth Paperback Book

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説明

Introducing essential Cognitive Behavioural Therapy CBT techniques this practical workbook allows readers to explore the key principles behind CBT and discover how to apply them to improve their lives. With interactive exercises and checklists this is suitable for selfteaching or for supplementing a CBT course.
  • ブランド: Unbranded
  • カテゴリー: 社会、政治
  • フォーマット: Paperback
  • 刊行日: 2012-02-15
  • 著者: Belinda Hollingswort
  • 言語: English
  • 出版社 / レコード会社: Hodder & Stoughton
  • Fruugo ID: 8262610-17570694
  • ISBN: 9781854586704

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