ケイトはスポーティで幸せな女の子です。学校成績も良く、友達もたくさんいる。しかし、他の女の子と同じように、彼女も家や学校で困難な状況に直面することがあります。ケイトが強い心を使って、前向きな姿勢で日々の課題に取り組む方法をご覧ください。ケイトは、前向きな姿勢で課題に対処するいくつかの状況に直面することになります。その中には、朝の準備、側転をすること、ショーとテルを持ってクラス全員の前に立つこと、バスケットボールをすることなどがあります。ampampnbspケイトは、ampnbsp目標を設定する、ポジティブなセルフトークを設定する、失敗を学習として受け入れる、問題の視覚化、呼吸やマインドフルネス、感謝の気持ちをコントロールするなどのテクニックを適用します。子供たちに強い心を育むためのこれらのヒントは、読みやすく、楽しく、実用的な方法で紹介されています。ampampnbspItampamp39s は、子供たち、特に小学生が自分の力で読むのに最適な本です。Kateamp39の物語は、子供たちが自分自身の強い心を築き始めるための扉を開きます。この認識と知識により、子供たちは精神力の重要性とそれを伸ばす方法についてオープンな対話に参加できるようになります。この本は、子供と親に精神的なタフさについて教育し、このテーマについて前向きな対話を開くことを目指しています。ケイトは前向きな姿勢で日々の問題を解決し、58ampnbsp歳の子供たちが同じことをするのを助けてくれることを願っています。メンタルタフネスとは、回復力、自分自身を成長させようとする好奇心と意欲、そして自分自身の能力と人々との交流に対する自信の組み合わせです。ampampnbsp研究によると、メンタルタフネスは子供と大人の幸福とパフォーマンスに大きく貢献しています。精神的タフネスは可塑的な性格特性であるため、開発することができます。