The Upward Spiral Workbook by Alex Korb Paperback Book

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The Upward Spiral Workbook by Alex Korb Paperback Book

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上向きのスパイラルワークブック アレックス・コーブ著 ペーパーバック本

The Upward Spiral Workbook by Alex Korb Paperback Book

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説明

人生に良い変化が起きると、脳にも良い変化が起きます。画期的な著書『The Upward Spiral』の大ヒットを基に、神経科学者のアレックス・コルブは、うつ病の読者が小さな変化を積み重ねて回復を成功に導く、実践的なステップバイステップのスキルをワークブック形式で提供しています。
  • ブランド: Unbranded
  • カテゴリー: 健康、家族、ライフスタイル
  • フォーマット: ペーパー バック
  • 刊行日: 2019年5月30日
  • ページ数: 200
  • 著者: アレックス・コルブ
  • 出版社 / レコード会社: ニュー・ハービンジャー・パブリック
  • 言語: 英語
  • Fruugo ID: 325809054-721251518
  • ISBN: 9781684032426

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