ジムのように自宅でトレーニング トレーニングガム - 家の中でスペースをほとんどとらないジム - 楽しく運動する - 夢のフィギュアを作りましょう - 正しいテクニックですべてのエクササイズのバリエーションを実行する - 制限なく進歩し、筋肉を増強する - 不要なキログラムを減らして体型を引き立てる 自宅で素晴らしいトレーニングをしましょう -胸 -背中 -樹皮 -足 -尻 - 上腕二頭筋/上腕三頭筋 ご自宅のジム ゴムは、正しいテクニックと可変抵抗でエクササイズのすべてのバリエーションを実行する機会を与えるため、「初心者、中級者、上級者」の誰もが使用しています 機能 ドアにロックウェッジを使用すると、ジムからのゲートとトレーニングリフトが自宅にあります。 自宅でのトレーニングの快適性の向上 自宅でのトレーニングは、十分なスペースが不足しているなど、不快なことがよくあります。 ほぼどこにでも引っ掛けることができ、まともなトレーニングを行うのに多くのスペースは必要ありません。 さらに、ゴムはスペースをほとんどとらないため、トレーニング機器を保持するための別のキャビネットは必要ありません。 筋肉を鍛えます 筋肉を鍛えるには進歩が必要です。ゴムは、4.5〜52.1kgの幅広い進行を可能にします。 エクササイズのあらゆるバリエーションで長期的に進歩することができ、これにより効果が促進され、加速されます。 より多くのカロリーを消費する 輪ゴムを使ったトレーニングは、より多くの筋肉を鍛えるため、より多くのカロリーを消費し、脂肪をより早く燃焼させ、体重を減らすのに役立つため、より魅力的です。 ウェイトのみを使用したトレーニングを好む場合は、調整を改善するなど、レジスタンスラバーを使用したトレーニングを多様化する価値があります。 歯茎は、プロのように筋肉を動かすためにウォームアップに使用できます。 自宅でのトレーニングにかかる時間が短縮されます ゴムを使用すると、あらゆるエクササイズで簡単かつ迅速に負荷を増やすことができます。 筋肉を適切に再トレーニングするために実行する繰り返しが少なくなり、これにより自動的にワークアウトに吸収される時間が少なくなります。 支出を削減する おそらく、ゴムを使ったトレーニングの利便性と達成された結果のために、あなたはパスをあきらめ、あなたのポケットにより多くのお金が残るでしょう。 内容 このセットには、抵抗強度の異なる 5 つの抵抗ゴムが含まれているため、ほぼ無限の進行方法があります。 抵抗強度の異なる5 x抵抗ゴム 2 x ハンドル 2×レッグバンド 1 x ゴムの出発点としてドアにロックされた「くさび」。 1 x エレガントなケース