B6 20 mg (pirydoksal-5-fosforan) można znaleźć w trzech różnych postaciach: pirydoksyny, pirydoksaminy i pirydoksalu, które normalnie występują w żywności. B6 20 mg (Pyridoxal-5-Phosphate) odgrywa ważną rolę w różnych funkcjach organizmu, takich jak: metabolizm na poziomie komórkowym, wzrost i naprawa mięśni, regulacja nastroju, regulacja snu i jest bardzo popularny wśród kobiet jako suplement przedmiesiączkowy. Zalecane dla osób w wieku od 15 lat. Zażywać 1 tabletkę dziennie, w trakcie posiłku. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zbilansowanej i zróżnicowanej diety oraz zdrowego trybu życia. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, chronić przed światłem i niedostępnym dla małych dzieci.