B.k.s. Iyengar Yoga The Path To Holistic Health by B.K.S. Iyengar Paperback Book

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BKSアイアンガーヨガホリスティックヘルスへの道 BKSアイアンガーペーパーバック本

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説明

世界的に有名なヨガの権威であるBKSアイアンガーによるこの決定的なガイドで、心、体、精神のためのヨガの利点を発見してください。 ヨガを使って人生のあらゆる側面を向上させる方法を学びましょう B.K.S.アイアンガーは、その全体的なアプローチと技術的な正確さで世界的に尊敬されています。「B.K.S. Iyengar Yoga: The Path to Holistic Health」では、グル自身が50以上のヨガのポーズを指導し、それぞれにフルカラーでステップバイステップの指示が描かれています。アイアンガーは、本書全体を通して、まるで彼を自分の個人的なインストラクターとしてヨガのクラスを持っているようなものだとさえ説明しています。特別な20週間の初心者向けヨガコースは、あらゆる年齢と能力の人々がヨガにアクセスできるようにします。20の古典的なアイアンガーヨガのポーズは、あらゆる角度から正しい位置を見ることができるように、ユニークな360度のプレゼンテーションを持っています。特別に開発されたヨガのシーケンスは、喘息や関節炎から静脈瘤に至るまでの80以上の病気を軽減するのに役立ちます。ヨガが初めてで、始める場所を探している場合でも、より経験豊富でテクニックを完璧にしたい場合でも、この包括的なガイドは、能力を向上させ、幸せで健康的な生活に向けて取り組むのに役立ちます。
  • ブランド: Unbranded
  • カテゴリー: 健康、家族、ライフスタイル
  • フォーマット: ハードカバーの本
  • 刊行日: 2021年5月6日
  • 著者: B.K.S.アイアンガー
  • 出版社 / レコード会社: ドーリング・キンダースリー L
  • 言語: 英語
  • Fruugo ID: 80244706-166191098
  • ISBN: 9780241480076

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