Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies - Rob

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Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies - Rob

Includes Practical Exercises For Banishing Negative Thoughts Before They Take Hold. This Book Offers A Practical, Sensible Approach, And Helps You To Master Your Thoughts And Thinking Constructively. It Deals With Techniques For Beating Anxiety Or Depression, Boosting Your Self-esteem, Losing Weight, Or Simply Improving Your Outlook On Life.
  • ブランド: Unbranded
  • カテゴリー: 科学、医学、自然
  • フォーマット: Paperback
  • ページ数: 368
  • 著者: Rob
  • 言語: English
  • 出版社 / レコード会社: John Wiley & Sons Inc
  • Fruugo ID: 8133594-17441442
  • ISBN: 9781119951407

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