Plannaturs L-Tryptophan er en grundlæggende essentiel aminosyre, da den hjælper med at producere vitamin B3 (Niacin), der er nødvendig for metabolismen af ​​fedt og proteiner, for at forbedre blodkarcirkulationen og muskelaktivitet. L-Tryptophan er en essentiel aminosyre, primært fordi vores krop ikke er i stand til at syntetisere den på egen hånd, hvilket betyder, at den kun kan fås gennem mad. Når først L-Tryptophan er absorberet i vores krop, omdanner det det til 5HTP, et molekyle, der igen omdanner det til serotonin. Det anbefales at tage 1 til 2 kapsler om dagen uden måltider eller på tom mave med rigeligt væske (150 ml). Kosttilskud bør ikke bruges som erstatning for en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Holdes væk fra små børn. Opbevares på et køligt, tørt sted væk fra lys.