Training for the Complete Rower A Guide to Improving Performance

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説明

Training for the Complete Rower A Guide to Improving Performance

Whether you are looking to improve on-water performance set an indoor rowing personal best or enhance the quality of your training this book covers topics such as training and technique; egrometer training; specific rowing conditioning; strength training; monitoring and assessing land training; mobility and flexibility; and trunk training.
  • ブランド: Unbranded
  • カテゴリー: スポーツ、趣味
  • フォーマット: Paperback
  • 刊行日: 2023-08-21
  • ページ数: 128
  • 著者: Paul Thompson
  • 言語: English
  • 出版社 / レコード会社: The Crowood Press Ltd
  • Fruugo ID: 457569186-964147385
  • ISBN: 9781785000867

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